Rygestop

 Rygestop

Har du længe planlagt at droppe smøgerne? Flere og flere går med tanken om rygestop, men det er lettere tænkt end gjort. Tobaksindustrien har gennem mange år, udviklet cigaretter og tobak, så det er vældig vanedannende. Tobak indeholder ikke kun selve tobakken og nikotin, men også et væld af smagsstoffer, alt fra vanille til søde aromaer, som skal binde os og gøre det vanskelig at droppe cigaretterne. Nikotin er noget af det mest vanedannende der findes, og så er det skadeligt for hele kroppen- og alle ved, hvor skadeligt det er at ryge, men også hvor vanskeligt det er at komme ud af trangen. J-hypnose har udviklet et rygestopsforløb, som består af to behandlinger samt en lydfil til hjemmebrug. Der bliver under behandlingen fokuseret, både på den fysiske afhængighed men også den psykiske, som er den mange kæmper mod. Du er velkommen til at tage kontakt, så kan vi sammen få en snak om netop din behandling, som bliver skræddersyet efter dit ønske og behov. Kontakt Klinikken

 

JALOUSI?

Jalousi er en forfærdelig følelse, både for den jalousien rammer, men også i den grad for den jaloux. Det kan være drænene for et hvert parforhold, og i sidste ende være ødelæggende. Følelsen af at miste kontrol, eller angsten for at miste, kan blive så præsterende, at den ikke bare kan forsvinde af sig selv. Mange faktorer spiller ind for den jaloux; hvordan var barndommen mht. svigt, eller en følelse af at være forladt- måske har man oplevet hvor nedbrydende en skilsmisse kan være og derfor, for alt i verden, vil forsøge at kontrollerer sig ud af det. Det er ikke en rationel følelse der er dominerende, men en indre uro og tankemylder. Man ønsker konstant kontrol, evt. ved at tjekke partnerens telefon, læse med på Facebook eller være udspørgende. Denne lidelse, kan kureres, og ret effektiv med hypnose, og ofte er det kun en behandling der kræves. Du er velkommen til at tage kontakt til mig, så kan vi sammen få en snak, om netop dine problematikker og udfordringer. Måske med din partner på sidelinjen. kontakt for yderlig information

Præstations-angst

 Præstations-angst:

Vi kender alle, når vi skal præstere over for større forsamlinger, det kan være koldsved, hovedpine eller nervøsitet. Men det at skulle fremlægge for nære venner, som foreksembel i et klasseværelse, hvor vi kender alle tilhørende ud og ind, kan være så angstprovokerende, at man ikke kan få et ord frem, til tider besvime blot ved tanken. Rigtig mange lider af denne angst, kaldes exam anxiety. Man kender ikke årsagen til tilstanden, og det kan være en stor opgave at komme ud over denne forfærdelige tilstand. 

Alt fra ufrivillig vandladning, eller angsten for at fejle, selvom man ikke er i tvivl om ens kunnen. Der findes flere præparater på angsten, men nogle tyer til voldsommere metoder, så som kokain, da den i nogle tilfældekan dæmpe den følelse. 

Der findes flere studier, der gør, at hypnose kan bruges i denne sammenhæng, da hjernen for en kortere eller længere periode dulmer følelsen eller i visse tilfælde helt eliminere tilstanden. Du kan læse mere om hypnosebehandlinger HER

NYTÅRSFORTSÆT

NYTÅRS AFTEN – HVAD NU?

2020 er passé og et nyt år banker på døren. Har vi så brugt året på de fortsættelser der blev givet, eller har vi det lade stå til- fik vi brugt Covid19 som undskyldning for ikke at få trænet, har vi udskudt rygestoppet? Det er med fortsættelser som ikke bliver overholdt, pga. for mange undskyldninger, som er regnvejrsdag sct. Hans, der kommer ikke rigtig gang i bålet. Hvis du ønsker den forandring i dit liv, er januar en god måned at starte på, man kan se frem til et helt år, hvor vægten kommer ned, eller smøgerne kan kvittes, så man til december kan kigge tilbage og klappe sig selv på skulderen og sige “jeg gjorde det” -Hvis du ønsker den forandring, og ikke kan overskue hvor man skal starte, kan hypnose være et sundt værktøj- tænk på et rygestop uden abstinenser, tænk på at glæde sig til at få svedt igennem i fitness-centret og få indofiner frigivet. Tag kontakt, så rådgiver og vejleder jeg dig gerne til de forandringer du brænder for. 

Kontakt mig her